سمنو

سمنو سنتی حاوی ویتامین های A ,B ,C ,E ، پروتئین و سرشار از عناصری چون فسفر، کرومیوم، روی، سلنیوم، آهن و مس می باشد و میتوان گفت بسیار غنی است و از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد.سمنو به سلامت و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند. سمنو به دلیل داشتن ویتامین های گروه B جزء بهترین آرام بخش های سیستم عصبی است و همچنین در درمان و پیشگیری از یبوست بسیار موثر است. مصرف سمنو بی نظمی های عادت ماهیانه را بهبود می بخشد و در درمان کم خونی های شدید موثر است و همچنین برای زایمان طبیعی و افزایش شیر مادر توصیه می شود. همچنین مصرف این محصول به دلیل وجود ویتامین های زیاد در دوران ویار و تهوع بارداری، برای خانم ها بسیار مفید است و همچنین برای بهبود وضعیت پوست و مو موثر است و عاملی برای کاهش ریزش مو محسوب می‌شود (به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه B).